סדנת גמישות ותנועתיות

FLEXIBILITY AND BODY MOVEMENT WORKSHOP (ALL STYLES AND LEVELS)

with TANYA

✒ מי מו מה

*לראשונה בלטינו-מיינד - סדנת גמישות ותנועתיות יחד עם טניה האלופה שלנו!

 *למה לשפר את הגמישות והתנועתיות?* 

ריקודים כמו סלסה, בצ׳אטה וזוק דורשים מהגוף שלנו תנועות מורכבות שלא תמיד אנחנו מכירים היטב. הכרות טובה עם התנועות משפר את הבטחון העצמי שלנו בריקוד ועוזר לנו לבצע תנועות שהן מדויקות ובריאות לנו יותר. שיפור טווחי תנועה באמצעות תרגילי גמישות מאפשר לנו להחזיק את הגוף שלנו לאורך הריקוד, לבצע תנועות בטווח הרצוי ואף ביצוע תנועות שלפני כן התקשנו או לא הצלחנו כלל לבצע. העבודה בקבוצה מצומצמת עם יחס אישי וליווי מדריכה מנוסה בעולם הגמישות והתנועתיות מבטיח שתקבלו משוב בלייב לגבי הביצוע שלכם, יחד עם נקודות שיפור מותאמות אישית לכם כדי שתוכלו להמשיך לעבוד על הדברים גם בבית. חוץ מזה, כולם יודעים שלתרגל ביחד זה יותר כיף מאשר לבד בבית מול היוטיוב 😉   מעוניינים להצטרף? הצטרפו לקבוצה הייעודית לעדכונים והרשמה…